ブログトップ

日々是好日

taminami.exblog.jp

水泳~プールで楽しむ

今月の
誕生花は“リンドウ”、花言葉は“正義、的確”
誕生石は“サファイア”、宝石言葉は“誠実・慈愛・徳望”
今月はSEPTEMBER、長月、障害者雇用支援月間
今日の
誕生花は ベロニカ、花言葉は“微笑みをもって”、
誕生石は アクアマリン(aquamarine)、宝石言葉は“聡明”
日の出 05:52 日の入り 18:45、月の出 22:48 月の入り 12:39
今日は
赤口、宝くじの日、くつの日、みかんの日、喘息デー
天気予報(福岡)/晴れ、最高/最低温度~36度/26度、室内温度/33度。湿度~室外/室内(50/50%)(快適度範囲/40~60%)、熱中症情報~野外での運動は中止(水分補給をこまめに取りましょう)、紫外線情報~非常に強い(外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう)
九州新幹線全線開通まで、あと222日
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集/2008年3月以前の投稿記事)

a0093965_15352159.jpgクローザプラザ/アリーナ棟2階のプールで久しぶりに泳いだ。
初心者コース、歩行コース、練習コース(2コースあり)、ロングコース、遊泳コースの6コースあり。
まず、歩行者コースで体を水に慣らし、あとは練習コースで、平泳ぎ・クロールを楽しんだ。
最後にジャグジープールで体を癒した。
屋内でも35度の猛暑で熱中症で死者が出る環境のなかでは戸外でのウォーキングは出来ないので、運動不足解消を兼ね、プールに行った次第。
ほどよい疲れは残ったが、癒され満足した。
これからも、休みが取れれば、プール通いをしたい。
[PR]
by taminamikawa1 | 2010-09-02 15:35 | スポーツ | Comments(0)
<< 猛暑の夏~熱帯夜続く ハスの花~蓮華 >>