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日々是好日

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常念岳・蝶ゲ岳登山(アルプス登山)~信州のたび、9日間コース(スケジュール)

今月の
誕生花は“ヒマワリ”、花言葉は“あこがれ、熱愛”
誕生石は“ペリドット”、宝石言葉は“夫婦愛”
今月はAUGUST、葉月
今日の
誕生花は ほととぎす、花言葉は“永遠にあなたのもの”、
誕生石は クリスタル(crystal)、宝石言葉は“純粋”
今日は
友引、野菜の日、そばの日
残暑お見舞い申し上げます。天気予報(福岡)・晴れのち曇・雨~雷、最高気温/31度、熱中症・日射病情報/警戒~外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう、水分補給をこまめにしましょう、紫外線情報~非常に強い
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_18224810.jpg本日31日(日)~9月8日(月)の8泊9日の常念岳蝶ゲ岳登山(アルプス連峰)~信州のたび9日間コースに出発する。
常念岳/2857m・蝶ゲ岳/2677m登山)~信州のたび計画は下記のスケジュール。

登山・トレッキング・観光ありの盛りだくさんの車2台に8名による山仲間ツアーである。
雨上がりだし、地盤もゆるんでいるので、より慎重な登山に心がけたい。

【お知らせ】
常念岳・蝶ゲ岳登山(アルプス連峰)~信州のたびのため、9日間留守しますので、
ブログ投稿は9月8日(月)まで休みます。
尚、9月9日(火)より、山の記事を再アップいたします。

常念岳・蝶ゲ岳登山(アルプス登山)~信州のたび、9日間コース(スケジュール)
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by taminamikawa1 | 2008-08-31 08:34 | 登山、ハイキング | Comments(2)

登山装備チェックリスト~備えあれば憂いなし

a0093965_930535.jpg登山に限らず、物事を遂行するには用意周到な準備があれば成功間違いなし、
と言われるように、
初め良ければすべて良し。
今までの経験では香港・マカオの海外旅行か、現役時代に仕事での出張で数泊した程度で、
今回のように8泊9日というような長期登山・旅行は初めてである。
登山でも、1泊2日の経験しかないので、念入りな登山装備品の準備をした。

チェックリスト

【行動用具】
・登山靴
・スパッツ
・ストック
・ザック
・ザックカバー
・ヘッドランプ
・地図、スケジュール表
・コンパス(登山用時計兼用)
・食料品(カロリーメイト、黒棒、梅飴、昆布)
・飲料水(ペットポトル4本)
・保冷剤
・敷物
・缶ビール、あるいは発泡酒(350ml)~頂上での乾杯用

【小物、ウェア】は下記をご参照ください。

【グッズ、ウェア、その他】
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by taminamikawa1 | 2008-08-30 20:17 | 登山、ハイキング | Comments(0)

登山の心得~装備、注意点、マナー等

今月の
誕生花は“ヒマワリ”、花言葉は“あこがれ、熱愛”
誕生石は“ペリドット”、宝石言葉は“夫婦愛”
今月はAUGUST、葉月
今日の
誕生花は 千日紅(センニチコウ)、花言葉は“豊かな心”、
誕生石は トルコ石(turquoise)、宝石言葉は“成功”
今日は
赤口、ハッピーサンシャインデー、みその日 、冒険家の日、富士山測候所記念日
残暑お見舞い申し上げます。天気予報(福岡)/曇り・晴れのち雨~雷、最高気温/28度、熱中症・日射病情報/警戒~外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう、水分補給をこまめにしましょう、紫外線情報~強い
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_10452246.jpg6月22日に近所の片縄山に登ったビギナー(初心者)であるが、
3ケ月間で登山の心得・マナー学んだ。
①登山一式(用具/地図、コンパス(登山用時計)・小物・ウェア等)を揃える
②日頃の訓練
③当日に併せた体調管理
④登山の基本
・マイペースで歩幅は狭くゆっくり登る
・怪我をしないこと
・水分、栄養(飴等)を小まめに取る
・靴のひも~上りは普通に締め、下りはしっかり締める
・3点着地~両足、ストックでしっかり大地を歩く。必ず片手は空けておく
・下りはストックを少し長めにする
⑤注意点
・雨の日とか、雨の翌日等、滑りやすい登山道は注意して歩く
(特に岩を歩く時)
・滑落しないように
・足元や顔あたりの小枝に注意~怪我の元
⑥マナー
・出合ったら挨拶を交わす
・登山道は上りが優先
・ゴミは捨てない(持ち帰ること)
・植物(特に花)採取しない
・特に山菜採りは違反(私有地の山の場合)
・山のトイレではトイレットペーパーを使用すること(ティッシュペーパーは土に還元しないので厳禁)
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by taminamikawa1 | 2008-08-30 10:13 | 登山、ハイキング | Comments(0)

飲酒運転防止~飲むなら乗らない、飲んだら乗らない、乗る人には飲ませない

今月の
誕生花は“ヒマワリ”、花言葉は“あこがれ、熱愛”
誕生石は“ペリドット”、宝石言葉は“夫婦愛”
今月はAUGUST、葉月
今日の
誕生花は さぎ草、花言葉は“芯の強さ”、
誕生石は オパール、宝石言葉は“幸福を得る”
今日は
大安、文化財保護法施行記念日、焼肉の日、ケーブルカーの日、ベルばらの日
残暑お見舞い申し上げます。天気予報(福岡)/曇り、最高気温/27度、熱中症・日射病情報/注意~外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう、水分補給をこまめにしましょう、紫外線情報~やや強い
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_181701.jpg先日/25日で福岡市職員(当時)の飲酒運転による、あの痛ましい3児死亡事故(福岡市海ノ中道)から2年が経過したが、
改めて、飲酒運転の怖さを痛感している。
それにもかかわらず、マスコミ報道によれば飲酒運転事故のニュースが出ている。
3児死亡事故を決して風化させないためにも「乗るなら飲まない、飲むなら乗らない、飲んだら乗らない、乗るなら飲ませない、乗る人には飲ませない」を徹底したいもの。
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by taminamikawa1 | 2008-08-29 18:28 | 暮らし・生活 | Comments(0)

投票日前選挙(不在投票)~投票は国民の義務、声を反映させよう

今月の
誕生花は“ヒマワリ”、花言葉は“あこがれ、熱愛”
誕生石は“ペリドット”、宝石言葉は“夫婦愛”
今月はAUGUST、葉月
今日の
誕生花は ケイトウ、花言葉は“深い思いやり”、
誕生石は パール(Pearl)、宝石言葉は“健康・長寿”
今日は
仏滅、バイオリンの日、二輪・自転車安全日、にわとりの日、 気象予報士の日
残暑お見舞い申し上げます。天気予報(福岡)/雨~雷、最高気温/26度、熱中症・日射病情報/注意~外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう、水分補給をこまめにしましょう、紫外線情報~やや強い
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_14341988.jpg8月31日の町長・町議会議員選挙日は
所用で不在のため、
本日、
期日前投票(不在投票)をしてきた。
投票は国民の義務である。
選挙権を得て以来、かかさず投票してきた。
当日、所用でどうしても行けない場合は、
期日前投票(不在投票)をしたいもの。

我々の声を政治に反映させるため、
あるいは
生活をより豊かにするためにも、投票したいもの。

下記のいずれかの場合、期日前投票できる
①仕事、学業、地域行事の役員、本人または親族の冠婚葬祭
②用事(旅行、各種大会等)で投票区外へ外出・滞在
③疾病、負傷、出産、身体障害等のため歩行困難
刑事施設に等に収容
④交通至難の島
⑤住所移転のため、他の市町村に移住・滞在

*昨年の町長・町議会議員の投票率は57%
ちなみに、前回の
・衆議院選挙は67%で、
国会議員の投票率が10%ほど高い。

投票日前選挙(不在投票)
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by taminamikawa1 | 2008-08-28 14:24 | 暮らし・生活 | Comments(0)

ぼけたらあかん 長生きしなはれ(岐阜県/妙応禅寺)

今月の
誕生花は“ヒマワリ”、花言葉は“あこがれ、熱愛”
誕生石は“ペリドット”、宝石言葉は“夫婦愛”
今月はAUGUST、葉月
今日の
誕生花は 夏すみれ(別名 トレニア)、花言葉は“可憐な欲望”、
誕生石は アメシスト(amethyst)、宝石言葉は“心の平和”
今日は
先負、仏壇の日、寅さんの日、 盂蘭盆(旧暦)、中元(旧暦)、益軒忌
残暑お見舞い申し上げます。天気予報(福岡)/雨~雷、最高気温/24度、熱中症・日射病情報/警戒~外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう、水分補給をこまめにしましょう、紫外線情報~やや強い
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_14542623.jpg【左の写真/ノウゼンカズラ】
シニアの人材ビジネス公社/那珂川町シルバー人材センター事務所の目立つところに掲示してあった格言/年寄りに対しての戒めの言葉
ぼけたらあかん 長生きしなはれ」が気に入り、
コピーをいただきました。
これからの生活の戒めとしたい。

・年を取ったら出しゃばらず 
・憎まれ口に 泣き言に 人のかげ口 愚痴言わず
・他人のことは褒めなはれ
・聞かれりゃ 教えてあげてでも
・知ってることでも知らんふり
・いつでもアホでいるこっちゃ

・勝ったらあかん負けなはれ
・いずれお世話になる身なら 若いもんには花持たせ
・一歩下がってゆずるのが円満にいくコツですわ
・いつも感謝を忘れずに 
・どんな時でも へえおおきに

・お金の欲を捨てなはれ
・なんぼゼニカネあってでも 死んだら持っていけまへん
・あの人はええ人やった そないに人から言われるよう
・生きているうちにバラまいて山ほどを積みなはれ

続きは下記をクリックしてください

ぼけたらあかん 長生きしなはれ
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by taminamikawa1 | 2008-08-27 14:35 | 格言・諺・マナー | Comments(2)

ひまわり~太陽に向かって咲く夏の花も、まもなくエンディング

今月の
誕生花は“ヒマワリ”、花言葉は“あこがれ、熱愛”
誕生石は“ペリドット”、宝石言葉は“夫婦愛”
今月はAUGUST、葉月
今日の
誕生花は むぎわらぎく、花言葉は“いつも覚えていて”、
誕生石は ガーネット(garnet)、宝石言葉は“真実の愛”
今日は
友引、ふろの日、ユースホステルの日、レインボーブリッジの日、人権宣言記念日残暑お見舞い申し上げます。天気予報(福岡)/晴・曇りのち雨、最高気温/29度、熱中症・日射病情報/警戒~外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう、水分補給をこまめにしましょう、紫外線情報~強い
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_1814794.jpga0093965_18142737.jpgひまわり
好きな花のひとつである。
太陽に向かって咲く夏の花であり、元気を与えてくれる。
拙宅の土手に植えていたひまわりも、道行く人を存分に楽しませてくれた。
そのひまわりも夏の終わりとともに、まもなくエンディング。

ヒマワリの花言葉は
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by taminamikawa1 | 2008-08-26 18:07 | 自然・花木果物 | Comments(0)

北京オリンピック/聖火、エンディング~北島の2個の金メダルをはじめ、25個のメダルを獲得

今月の
誕生花は“ヒマワリ”、花言葉は“あこがれ、熱愛”
誕生石は“ペリドット”、宝石言葉は“夫婦愛”
今月はAUGUST、葉月
今日の
誕生花は ノウゼンカズラ、花言葉は“名誉”、
誕生石は キャッツアイ(cat's-eye)、宝石言葉は“心変わり”
今日は
先勝、チキン(即席)ラーメンの日、川柳の日、天神縁日、インテリアの日
残暑お見舞い申し上げます。天気予報(福岡)/晴れ、最高気温/30度、熱中症・日射病情報/警戒~外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう、水分補給をこまめにしましょう、紫外線情報~非常に強い
北京オリンピック日本16日目累計25個/金メダル9、銀6、銅10)
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_13562615.jpg(写真は北島選手/時事通信社撮影)
8月8日に華々しく開幕し、17日間に亘って行われた北京五輪も昨日の閉幕式をもってエンディング。
4年後には英国/ロンドンで開催。
日本のメダルは25個(金メダル9、銀6、銅10)。過去最多のアテネの37個より、12個減。
金メダルは前回/アテネの16個より、7個減。
銀は6個で6個減、銅は10個で1個減。
このように、メダル数ではアテネに比べると厳しかった。
それだけ世界のレベルが上がり、高かったということ。

やはり、圧巻は国民栄誉賞候補に挙がっている水泳/平泳ぎ100・200mでアテネに続いての金メダル2個獲得し、かつ2連覇の北島康介である。
我々に感動と勇気を与えてくれた。
谷亮子の柔道48キロ級で金を期待していたが、消極的な試合運びで銅に終わり、意気消沈していた時だけに、まさに北島の金は値千金であった。
400メドレーリレーでも金を取り、合計3個。
この他、活躍した選手については下記をお開きください。

北京で活躍した選手
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by taminamikawa1 | 2008-08-25 13:56 | スポーツ | Comments(2)

黄城魂(質実剛健・誠実勤勉)~黄城会福岡支部第2回幹事会

今月の
誕生花は“ヒマワリ”、花言葉は“あこがれ、熱愛”
誕生石は“ペリドット”、宝石言葉は“夫婦愛”
今月はAUGUST、葉月
今日の
誕生花は 月下美人、花言葉は“道ならぬ恋”、
誕生石は ダイヤモンド(diamond)、宝石言葉は“清浄無垢”
今日は
赤口、愛酒の日、ラグビー発祥の日、地蔵盆
残暑お見舞い申し上げます。天気予報(福岡)/晴れ、最高気温/30度、熱中症・日射病情報/警戒~外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう、水分補給をこまめにしましょう、紫外線情報~強い
北京オリンピック日本16日目累計25個/金メダル9、銀6、銅10)
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_1234716.jpg2008年度黄城会福岡支部(31周年)第2回幹事会を国際ホールで開催した。
恒例として、当番幹事は母校を卒業して25年目(43歳)の35回生が担当。
43歳と言えば、仕事・家庭等の面でも大変な年代である。
当番幹事の司会で始まり、
1.支部長挨拶
2.議事
①2008年度 修正予算案について
②同窓会名簿の取り扱いについて~個人情報保護法との兼ね合い
③総会開始時間について
④案内状~プログラム概要
・アトラクションとして
後輩の演歌歌手/稿葉ユキ(たかはユキ)の歌謡ショーがある。
「佐賀雨情」「札幌・沖縄ひとり旅」他を歌う。
⑤広告協賛
⑥来年度(2009年度)36回生本部実行委員長挨拶
⑦その他

黄城魂とは
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by taminamikawa1 | 2008-08-24 12:18 | 黄城会 | Comments(0)

肩こりがひどく整骨院へ~白水整骨院

今月の
誕生花は“ヒマワリ”、花言葉は“あこがれ、熱愛”
誕生石は“ペリドット”、宝石言葉は“夫婦愛”
今月はAUGUST、葉月
今日の
誕生花は キセランセム、花言葉は“正しい主張”、
誕生石は ムーンストーン(moonstone)、宝石言葉は“純粋な愛”
今日は
大安、処暑、ふみの日、白虎隊の日、一遍忌(時宗の開祖)
残暑お見舞い申し上げます。天気予報(福岡)/曇り・晴れ・のち雨、最高気温/31度、熱中症・日射病情報/警戒~外出時には、手袋・つばの広い帽子や黒い日傘をさしましょう、水分補給をこまめにしましょう、紫外線情報~非常に強い
北京オリンピック(日本、女子ソフトボール、悲願の優勝を飾り、15日目累計24個/金メダル9、銀6、銅9)
ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_13133848.jpg2~3日前から、家のたな卸しや大掃除で首から肩へかけて肩こりや痛みがひどく、
拙宅から100mのところに昭和62年(1987年)開業の白水整骨院に行った。
健康保険証の利用もでき、気軽に行ける。
診察・施術は下記。
・ 交通事故
・ スポーツ傷害
・ 労災
・ 骨折・脱臼
・ 打撲・捻挫
・ 首・肩・腰・膝の痛み
・ 背骨の矯正
以前にも、腰痛治療で1年間お世話になったことがある。
最近の治療は
ヘルストロンやマッサージチェア等の電気機器+整骨・あんまがセットになっている。

元巨人軍/角投手と白水院長との対談内容
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by taminamikawa1 | 2008-08-23 13:14 | 健康 | Comments(1)