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日々是好日

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<   2011年 10月 ( 31 )   > この月の画像一覧

認知症予防測定検査

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は スプレー菊、花言葉は“謙遜”、
誕生石は ルビー(ruby)、宝石言葉は“情熱”
円ドル相場 1ドル=79円18銭(3円35銭安)、株/日経平均 9096.27円 (+ 45.80 円)
日の出 06:36 日の入り 17:28、月の出 11:09 月の入り 21:29
今日は
友引、ハロウィーンデー、日本茶の日、そばの日、ガス記念日、世界勤倹デー、宗教革命記念日、佐賀インターナショナルバルーンフェスタ開幕(10月31~11月四日)、吉田茂元首相・国葬、ハロウィーン、博多ライトアップウォーク2013(31~11月4日)、プロ野球/福岡ソフトバンクホークス阪神を破って3年ぶりの日本一(2014年)。
天気予報(福岡)晴れ(降雨率/0%)、最高気温/最低気温(22度/17度)、室内温度/24度。湿度~室外/室内(60/61%)(快適度範囲/40~60%)。風速(m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~強い、花粉症情報/秋の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_21331184.jpg那珂川町健康推進事業の一貫として、認知症予防測定検査を受けた。
この検査は那珂川町と福岡大学の連携事業として福岡大学身体活動研究所/田中宏暁先生の指導のもとに行なわれ、「認知機能(物忘れなど)及び身体機能の調査等」である。
この調査で体力・身体活動量・生活習慣などが認知症や寝たきり等の健康状態に与える影響を明らかにする。
そのための健康状態を経年的に把握していく。

a0093965_21335381.jpg検査項目は下記の要領で実施された。
①面接による認知機能の調査
②心電図測定
③医師による診察
④身長・体重・血圧・動脈硬化(血管年齢)・起立性低血圧等の検査
⑤四肢長・周囲径(腹囲や大腿部など)の測定
⑥身体組成測定
*生体電気インスピーダンス(微弱電流を体に流し、体脂肪や筋量をはかる方法)
*超音波画像診断装置(エコー画像により筋肉や皮下脂肪をはかる方法)等にる体組成評価を行なう。
⑦身体機能測定
*体力の評価を行なうために握力、膝伸展力、閉眼・開眼片足立ち(バランス能力)、ファンクショナルリーチ(バランス能力・柔軟性)、垂直跳び、3分間歩行等
⑧歩行機能検査
*歩行の様子を評価するために、複数台のカメラを用いて数種類の歩行動作を3次元で撮影する
⑨身体活動量調査
*今日の調査から10日間連続して日常生活下の身体活動量を測定するために複数の電子測定計を腰部に装着する
⑩質問紙による生活状況、食行動、既往歴などの調査等
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by taminamikawa1 | 2011-10-31 21:40 | 健康 | Comments(6)

「くじゅう連峰」写真~SNF文化祭に展示

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は ロベリア(lobelia)、花言葉は“悪意なきいたづら”、
誕生石は エメラルド(emerald)、宝石言葉は“幸福”
円ドル相場 1ドル=75円85銭(7銭高)、株/日経平均 9048.35円 (+ 121.81 円)
日の出 06:35 日の入り 17:29、月の出 10:13 月の入り 20:26
今日は
先勝、初恋の日、みその日、香りの記念日、ニュースパニックデー、博多情緒めぐり(街歩きイベント/30日~11月5日)、紅葉忌
天気予報(福岡)雨・曇り・晴れ(降雨率/70%)、最高気温/最低気温(21度/17度)、室内温度/22度。湿度~室外/室内(80/69%)(快適度範囲/40~60%)。風速(m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~弱い、花粉症情報/秋の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

くじゅう連峰

SNF(シニアネット福岡)文化祭がふくふくプラザにて10/20~10/31の3日間、開催されている。展示品は写真(53点)、絵画・水彩画・陶芸・木彫り・手芸・工芸品・その他(43点)。
ちなみに、私は下記の涌蓋山(わいたさん)頂上から見た「くじゅう連峰」(サイズはA3版)を出品している。
a0093965_1816654.jpg


SNF文化祭の詳細
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by taminamikawa1 | 2011-10-30 18:16 | イベント・記念日 | Comments(7)

養生の実技~五木寛之著

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は パンパス(pampas)、花言葉は“奔放な愛”、
誕生石は キャッツアイ/猫眼石(cat's-eye)、宝石言葉は“心変わり”
円ドル相場 1ドル=75円85銭(7銭高)、株/日経平均 9048.35円 (+ 121.81 円)
日の出 06:34 日の入り 17:30、月の出 09:10 月の入り 19:25
今日は
赤口、肉の日、とらふぐの日、ホームビデオ記念日、宮崎県椎葉村ウォーク(紅葉の郵便歩道)、太宰府天満宮の楼門に飛龍天神ねぶた
(10月29日~31日)
天気予報(福岡)曇り・雨(降雨率/100%)、最高気温/最低気温(20度/16度)、室内温度/24度。湿度~室外/室内(80/67%)(快適度範囲/40~60%)。風速(m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~弱い、花粉症情報/秋の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_1731669.jpg最近、五木寛之著【非常時を生きぬく「きょう一日」】が出版されたが、その実技編【つよいカラダでなく「養生の実技」】に目を通した。
この他に、健康に関する書籍が既に「健康問答(養生訓)」「養生問答(平成の養生訓)」「生死問答」「気の発見」等が出版されている。
養生とは「生を養うこと」であり、
「養生の実技」のキーワードは「健康は人生の目的」であり、その実践項目100を挙げている。


例えば、
*入浴は半身浴にする
*長呼気・短吸気
*食べ過ぎより、小食がよい~食事は二十代で腹十分、三十代で腹九分、四十代で腹八分、五十代で腹七分、六十代で腹六分、七十代で腹五分、八十代で腹四分・・・
*1杯のコーヒーを先ず、匂いを嗅ぐ→ブラック→砂糖を入れて飲む、3種類の飲み方を楽しむ事ができる
*天気予報で低気圧が接近してくる時は体温が低下することを予想して準備する
*人は過去を清算できない、それを背負って生きる
*趣味は養生なり
*ウォーキングする時、うしろ歩き・横歩き・四足歩行等を取り入れる
*与えられた天寿を全うする
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by taminamikawa1 | 2011-10-29 17:31 | 格言・諺・マナー | Comments(4)

「無財の七施」~思いやりの心

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は ボロニア、花言葉は“打てば響く”、
誕生石はエメラルド 、宝石言葉は“幸福”
円ドル相場 1ドル=75円85銭(7銭高)、株/日経平均 9048.35円 (+ 121.81 円)
日の出 06:33 日の入り 17:31、月の出 08:01 月の入り 18:28
今日は
大安、阿蘇山で初氷、パンダ初来日の日、速記記念日、二輪・自転車安全日、にわとりの日、グランツール九州・西日本各県対抗九州一周駅伝競走大会、福岡ハロウィーン仮装行列、 糸魚川鮭まつり
天気予報(福岡)曇り・雨(降雨率/60%)、最高気温/最低気温(20度/16度)、室内温度/22度。湿度~室外/室内(70/61%)(快適度範囲/40~60%)。風速(3.5m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~弱い、花粉症情報/秋の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_2019613.jpg無財の七施」(特に愛語施)については瀬戸内寂聴さんが優しく説いておられる。
仏教には財施(ざいせ)・法施(ほうせ)・無畏施(むいせ)という3つの布施の行がある。
では、施すべき財・説くべき教え・恐れを取り除く力がなければ布施の行ができないかと言うとそうではない。
地位や財産がなくても、誰もがいつでも容易にできる布施の行、それが「無財の七施」である。


無財の七施」とは,次の七つの施しをいう。
1. 眼 施(がんせ);慈しみに満ちた優しいまなざしで、すべてに接することを言い、温かい心は、自らの目を通して相手に伝わる。

2.和顔施(わげんせ);いつもなごやかで穏やかな顔つきで人や物に接する行為。喜びを素直に顔の表情にあらわそう。

3.愛語施(あいごせ);文字通り優しい言葉、思いやりのある態度で言葉を交わす行ないを言う。

4.身 施(しんせ);自分の身体で奉仕をすること。身体で示すことをさし自ら進んで他のた めに尽くす気持ちが大切。

5.心 施(しんせ);他のために心をくばり、心底から共に喜び共に悲しむことができ、他の痛みや苦しみを自らのものとして感じ取れる心持ち。

6.牀座施(しょうざせ);例えば、自分が疲れていても電車の中で喜んで席を譲る行為。また競争相手にさえ も自分の地位を譲って悔いなく過ごせることを言う。

7.房舎施(ぼうしゃせ);風や雨露をしのぐ所を与えること。自分が半身濡れな がらも、相手に雨がかからないように傘を差し掛ける思いやりの行為など。

【上記の「無財の七施」は高橋治道先生の資料(ホームページ)から参照させていただきました】
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by taminamikawa1 | 2011-10-28 20:43 | 格言・諺・マナー | Comments(6)

映画「秋刀魚の秋」~小津安二郎監督作品

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は ピンクッション、花言葉は“成功”、
誕生石は ダイヤモンド(diamond)、宝石言葉は“清浄無垢”
円ドル相場 1ドル=76円04銭(13銭安)、株/日経平均 8795.28円 (+ 46.81 円)
日の出 06:32 日の入り 17:32、月の出 06:48 月の入り 17:36
今日は
仏滅、旧10月1日、リクエストの日、世界パスタデー、天神縁日、民間航空記念日、福岡まつり/月華祭、春日奴国あんどん祭り(27日~28日)、コキア(赤い花)咲く/海の中道海浜公園、志免町のコスモス見ごろ、
天気予報(福岡)晴れ(降雨率/0%)、最高気温/最低気温(21度/13度)、室内温度/22度。湿度~室外/室内(50/52%)(快適度範囲/40~60%)。風速(3.5m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~強い、花粉症情報/イネ科の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_20141041.jpg映画「秋刀魚の秋」(小津安二郎監督)をテレビで観た。小津監督と言えば、代表作にあげられる「東京物語」「晩春」「麦秋」「お茶漬の味」「早春」「東京暮色」をはじめ、女優の原節子と組んだ作品も多い。小津作品の特長は横から目線で撮影されていることである。

a0093965_20133294.jpg小津監督最後の作品となった「秋刀魚の秋」は1962年(昭和37年)に製作された平凡なサラリーマン家庭の日常を描いている。キャストは笠智衆、中村伸郎、北龍二 の3人組(学生時代の仲間)、佐田啓二、岡田茉莉子 、岩下志麻、三上真一郎 等である。
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by taminamikawa1 | 2011-10-27 20:13 | 博多座・劇団四季・映画 | Comments(2)

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は ピンクッション、花言葉は“成功”、
誕生石は ダイヤモンド(diamond)、宝石言葉は“清浄無垢”
円ドル相場 1ドル=76円00銭(11銭高)、株/日経平均 8705.82円 (ー 56.49 円)
日の出 06:31 日の入り 17:33、月の出 05:35 月の入り 16:50
今日は
先勝、リクエストの日、世界パスタデー、天神縁日、民間航空記念日、福岡・天神地区の秋祭り「福岡まつり/月華祭」(26日~28日)、星のであい展(小郡市)、医王寺(古賀市むしろ内)の薬師如来像開帳(26~27日)、日本全国難読山名サミット(日田市)、

天気予報(福岡)晴れ(降雨率/0%)、最高気温/最低気温(19度/13度)、室内温度/21度。湿度~室外/室内(50/51%)(快適度範囲/40~60%)。風速(3.5m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~強い、花粉症情報/イネ科の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_20374144.jpg【左の雲は代表的な積雲(せきうん)】
改めて雲を見つめることは少ないが、何気なく空を見上げた時とか、飛行機の音が聞こえた時に目を空に向ける程度である。その時、雲が出ている・雲が流れている等、感じる。
雲をじっと見ていると、心が落ちつくし、心がやわらぐ。

a0093965_2121495.jpg【左の写真は層積雲(そうせきうん)】
雲に関する諺・格言、言葉も多い。
例えば、今日のような秋晴れの時によく、「積雲が出ると、天気の良いあらわれ」と言うし、青雲の志、雲に架け橋、雲に汁る、雲をつかむ、雲をつかむ、雲をつく、雲を闇等。

その他の諺・格言はここをクリックする
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by taminamikawa1 | 2011-10-26 20:37 | 自然・花木果物 | Comments(4)

那珂川町シルバー人材センター会員研修会

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は ピンクッション、花言葉は“成功”、
誕生石は ダイヤモンド(diamond)、宝石言葉は“清浄無垢”
円ドル相場 1ドル=76円07銭(16銭高)、株/日経平均 8820.29円 (ー 29.69 円)
日の出 06:30 日の入り 17:34、月の出 04:24 月の入り 16:09
今日は
先勝、リクエストの日、世界パスタデー、天神縁日、民間航空記念日、天皇・皇后両陛下主催/秋の園遊会、五家荘紅葉祭り(20~11月20日)、櫛田神社利き茶イベント闘茶会、
天気予報(福岡)晴れ(降雨率/0%)、最高気温/最低気温(18度/13度)、室内温度/22度。湿度~室外/室内(60/54%)(快適度範囲/40~60%)。風速(3.5m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~弱い、花粉症情報/イネ科の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_1839198.jpg研修会という名の付く勉強会は現役時代で卒業と思っていたが、やはり、組織に加入していると、リタイアしたと言えども研修会は付いてまわる。
平成23年度 那珂川町シルバー人材センター会員研修会は「味のなかがわ」でAM10:00より行なわれた。

式次第は
1.開会のことば
1.理事長あいさつ
1.講演「法人移行、今後のシルバー事業の展開について」
1.交通安全講習会「高齢者の交通事故防止について」
1.閉会のことば

a0093965_19293825.jpg2部
1.会員懇親会(会費 3000円)
今まで会員同士の懇親の場がなかったので、今日のアルコール・カラオケ付き懇親会はお互いのコミュニケーションが図れて良かった。来年度も継続して行なって欲しい。
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by taminamikawa1 | 2011-10-25 18:47 | イベント・記念日 | Comments(2)

餅つき

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は 弁慶草、花言葉は“おだやかな日々”、
誕生石は オパール、宝石言葉は“幸福を得る”
誕生石は アメシスト(amethyst)、宝石言葉は“心の平和”
円ドル相場 1ドル=76円25銭(45銭高)、株/日経平均 8798.81円 (+ 119.92 円)
日の出 06:30 日の入り 17:35、月の出 03:14 月の入り 15:31
今日は
赤口、霜降、国連の日、暗黒の木曜日(1929年世界大恐慌)、世界開発情報の日、ツーバイフォー住宅の日
天気予報(福岡)/曇り・雨(降雨率/60%)、最高気温/最低気温(22度/17度)、室内温度/22度。湿度~室外/室内(60/69%)(快適度範囲/40~60%)。風速(3.5m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~弱い、花粉症情報/イネ科の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_2025762.jpg今月22日に福岡市早良区百道浜で行なわれたRKB創立60周年記念/RKBラジオ祭り2011年で那珂川町シルバー人材センターとして、餅つきの実演販売を行なった。
今年収穫したもち米6升を前日から水洗いしてボウルに水つけし、準備しておく。

a0093965_20143254.jpg石臼をお湯で洗う


a0093965_20163664.jpg杵をお湯に浸けておく。


a0093965_2021261.jpg鍋に水を入れ、沸騰させ、セイロにもち米を入れ、鍋の上に乗せ、湯気が出てきたら、電気餅つき機に移す。


a0093965_20254799.jpg電気餅つき機で5分程度こねる。


a0093965_20273734.jpg捏ね上がった餅を石臼に移し、杵で搗く(2人で交互に搗く)


a0093965_20334277.jpg2人搗きで出来上がった時点で、2人1組になり、1人が搗き、1人が餅を捏ねる。


a0093965_20391241.jpg餅が捏ね上がったら、餅取り&丸め作業。
あとは箱に入れで完成。
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by taminamikawa1 | 2011-10-24 19:57 | 料理・レシピ | Comments(6)

天童よしみ特別公演~博多座初登場

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は ミニバラ、花言葉は“特別の功績”、
誕生石は アメシスト(amethyst)、宝石言葉は“心の平和”
円ドル相場 1ドル=76円76銭(8銭安)、株/日経平均 8675.60円 (ー 6.55 円)
日の出 06:29 日の入り 17:36、月の出 02:07 月の入り 14:55
今日は
大安、霜降、ふみの日、電信電話記念日、第1次オイルショック記念日、上野天神祭、ハロウィ-4ン仮装パレード(福岡市中央区薬院)、博多おくんち(22~24日)櫛田神社、
天気予報(福岡)/晴れ・曇り・雨(降雨率/20%)、最高気温/最低気温(22度/18度)、室内温度/24度。湿度~室外/室内(70/64%)(快適度範囲/40~60%)。風速(3.5m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~弱い、花粉症情報/イネ科の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_2051465.jpg博多座10月度/天童よしみ特別公演を観劇。
第1部は魅力満載の舞台「夫婦善哉外伝~雨やどり恋歌」
物はお金で買えるが、人の心はお金では買えん。一人じゃ出来んことがある。浪速の人情なめたらアカン。心の花を大切に下町情緒あふれる大坂の町を舞台に心温まる物語。
天童演じる千代子は逆境にもめげず、健気にそして逞しく生き抜く愛嬌ある娘役。


第2部は天童よしみ昭和演歌名曲オンステージ。
女性演歌歌手の第一人者でNHK紅白歌合戦に15回出演(女性赤組のトリを3度務める)するなど歌の上手さは天下一品。
ツヤのある声量豊かな歌声で観客を魅了する。
今回の博多座でも童謡、ナツメロ、美空ひばり等、往年の歌手の歌も披露した。
ヒット曲は「珍島物語」「道頓堀人情」「人生みちづれ」「ふたりの船頭」等。
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by taminamikawa1 | 2011-10-23 20:03 | 博多座・劇団四季・映画 | Comments(2)

RKBラジオ祭り2011年

今月の
誕生花は コスモス、花言葉は“乙女の純潔、真心、優美”、
誕生石はピンクトルマリン 、宝石言葉は“寛大・忍耐・友情”
今月は
10月、OCTOBER、神無月
今日の
誕生花は キンモクセイ、花言葉は“陶酔”、
誕生石は ムーンストーン(moonstone)、宝石言葉は“純粋な愛”円ドル相場 1ドル=76円76銭(8銭安)、株/日経平均 8675.60円 (ー 6.55 円)
日の出 06:28 日の入り 17:38、月の出 01:02 月の入り 14:43
今日は
仏滅、秋の土用入り、あかりの日、孫の日、国際反戦デー 、時代祭り(京都市)、ドリームホープ若宮(福岡県)秋の感謝祭、三光コスモス園(大分県中津市)、ソバの花が見ごろ(朝倉市杷木松末地区)
天気予報(福岡)/晴れ・曇り・雨(降雨率/70%)、最高気温/最低気温(24度/19度)、室内温度/26度。湿度~室外/室内(60/60%)(快適度範囲/40~60%)。風速(3.5m)、熱中症・日射病情報/安全、紫外線情報~弱い、花粉症情報/イネ科の花粉に注意、光化学スモッグ/なし、黄砂/なし

ブログ/生涯現役日々是好日(第1集)

a0093965_22275521.jpg福岡市早良区百道浜で今日明日の2日間、開催されているRKB創立60周年記念/RKBラジオ祭り2011年~どんな時もそこにあるRADIOに仕事を兼ねて行った。
5万人近くの来場者がある人気イベントで大そうな賑わいであった。
特設ステージ(福岡タワー南側ステージ)をはじめ、協賛社ゾーン(RKB放送会館1F、百道緑道)、体験スタジオ(RKB放送会館1F)、公開スタジオ、RADIKO(公開デモンストレーション)等で行なわれていた。

a0093965_2275368.jpg舞台ではアナウンサーや芸人等が各県の特産品のPR等をしていた。


a0093965_22315626.jpg各出店コーナーでは市町村や企業等が商品のPR販売を行なっていた。わが那珂川シルバー人材センターでも餅つき実演販売を行なった。朝10時から午後2時くらいまででもち米60キログラム(17臼)を搗いた。私も半分くらい搗いた。
ちなみに、右横は福岡市シルバー人材センター、左は直方シルバー人材センターがたこ焼きを出店していた。
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by taminamikawa1 | 2011-10-22 21:20 | イベント・記念日 | Comments(2)