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日々是好日

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九重・長者原駐車場(ビジターセンター)の紅葉


九重・長者原駐車場(ビジターセンター)の紅葉

九重・長者原駐車場(ビジターセンター)西側の林の中の紅葉。樹林帯の中の紅葉は控えめだが、存在感を示している。

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# by taminamikawa1 | 2014-11-19 21:02 | 自然・花木果物

竈門神社の紅黄葉


今が旬の竈門神社の紅黄葉

福岡県の紅黄葉の名所は油山市民の森、英彦山、皿倉山、秋月城跡、柳坂曽根のハゼ並木、グリーンピア八女等、あるが、竈門神社の紅黄葉も素晴らしい。一度は紅葉狩りを楽しみたいもの。

↓ 竈門神社鳥居横の紅葉 ↓
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↓ 竈門神社本殿前の階段から見た紅葉 ↓
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↓ 東側から見た竈門神社と紅葉 ↓
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↓ 赤い和傘と紅葉のコラボレーション ↓
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↓ 今が旬の紅葉狩り ↓
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紅葉だより(17日朝)
# by taminamikawa1 | 2014-11-18 20:51 | 自然・花木果物

九千部山の紅黄葉


九千部山(848m)の紅黄葉

紅黄葉の名所は各地にあるが、昨日、登った九千部山(848m)の紅黄葉も山歩きしながら、約4時間、楽しめる。紅葉と言えば、紅い葉が華やかであるが、黄色の黄葉も彩があって見逃せない。九千部山も隠れた紅黄葉の名所のひとつである。

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# by taminamikawa1 | 2014-11-17 21:54 | 登山、ハイキング

九千部山(848m)


九千部山(848m)

福岡県那珂川町と佐賀県鳥栖市に境界している九千部山(848m)に登った。
那珂川町南畑グリンピア駐車場(100円)を10:00スタートし、途中、渓谷のせせらぎの音を聞きながら歩を進め、12:00九千部山(848m)登頂。
山頂からの眺望は360度で素晴らしい。西は佐賀県の天山、北は福岡県の油山~立花山、東は英彦山~阿蘇・根子岳、南は佐賀県有明海等を見ることができる。
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九千部山(848m)_a0093965_2241327.jpg那珂川町南畑グリンピア駐車場で準備体操をした後、桜谷登山口(遊歩道)を10:00にスタート。


九千部山(848m)_a0093965_2245573.jpg登山口から九千部山までの歩行距離は2.9km。


九千部山(848m)_a0093965_22504876.jpg途中、毒ヘビに注意の標示あり。


九千部山(848m)_a0093965_22535857.jpg渓谷の川のせせらぎを聞きながら歩を進める。
絶好の登山日和のもと、気持ちの良い山歩きである。


九千部山(848m)_a0093965_22582993.jpgまっすぐに伸びた杉林の中を歩く


九千部山(848m)_a0093965_230276.jpg真っ赤な実を付けたフユイチゴ。
甘くて美味しい。


九千部山(848m)_a0093965_2321190.jpgイノシシが掘り起こした土。ミミズや虫等の蛋白源を狙っての仕業?


九千部山(848m)_a0093965_235084.jpgシダの群生地あり


↓ 頂上の鉄塔(テレビ塔) ↓

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九千部山頂からの眺望、マイ山歴
# by taminamikawa1 | 2014-11-16 22:23 | 登山、ハイキング

健康診断


健康診断

健康診断_a0093965_2043333.jpg健康・長壽の秘訣は病気の早期発見・早期治療であるが、その要諦は年1回の健康診断にあり。

現役時代は春秋2回の会社指定病院で健康診断を受診していたが、リタイア後は年に1回の健康診断バスでの受診をしている。

特定健診はによる健康管理は生活習慣病を発見する第一歩である。
受診結果は1ケ月後に文書で連絡あり。

昨年はPSA(前立腺)の指数が基準値より高かったので、今年も心配ではあるが・・・。

幸せは健康であってこそ達成できる。そのためにも年1回の検診は今後とも継続したい。

健康診断項目は
# by taminamikawa1 | 2014-11-15 20:17 | 健康