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日々是好日

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しもやけ


冬場に多い「しもやけ」


a0093965_20442672.jpgここ数日、寒い日が続き、元来、皮膚が弱い小生にとっては、冬場に多い「ひび・あかぎれ・しもやけ等」が両手の指にでき、その痛さとかゆみに耐えている。

手足の指などが赤く腫れてかゆくなる「しもやけ」。

しもやけは医学的には凍瘡(とうそう)と呼ばれ、手足の指や耳が赤く腫れてかゆみを伴う病気

しもやけは毛細血管内で血液の流れが悪くなる血行不良が原因で起こるし、1日の気温差が大きく、血管の収縮回数が増えて血行が悪くなると症状が出やすい。

しもやけにならない対策(予防)は
・ 血行を良くする~耳や指等をよくマッサージする
・ 血行を良くする効果のあるビタミンE(ひまわり油、アーモンド(アーモンドナッツ)、唐辛子、小麦胚芽、抹茶等)を摂取するなど
・ 指や耳を冷たくしないよう心掛ける

しもやけ」は重症化すると、壊疽(えそ)に進む場合もあるので要注意。



手足の皮膚に割れ目ができ、ひどい場合には出血する症状を指す
by taminamikawa1 | 2014-02-10 20:44 | 健康 | Comments(2)
Commented by dojyou38 at 2014-02-11 10:41
子供の頃はアカギレやシモヤケに悩まされた記憶が有りますが、
シモヤケが壊疽に進むとは知りませんでした。
私は大の寒がりやですからこの寒波に暖かくして篭っています。
お陰様で最近はシモヤケにもならず過ごしています。
Commented by  taminamikawa1 at 2014-02-11 19:41 x
dojyou38さん、こんばんわ。
寒波も今がピークで、まもなく落ち着くと思いますので、
アカギレやシモヤケも快方に向かってほしいものです。
まだまだ向寒の折、お体ご自愛ください。
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