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日々是好日

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2018年 01月 17日 ( 1 )

三寒四温

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三寒四温とは冬期に寒い日が3日ぐらい続くと、そのあと比較的温暖な日が4日ぐらい続き、寒暖が繰り返される現象をいうが、シニアにとっては体調管理が難しい。

今日も45分くらいウォーキングすると、背中に汗をかき、帰宅してから、着替えたほどである。

もっとも、こうして三寒四温を繰り返しながら、春の季節を迎える。


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by taminamikawa1 | 2018-01-17 20:36 | 暮らし・生活 | Comments(0)