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日々是好日

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光陰矢のごとし

光陰矢のごとし


a0093965_1524945.jpg【左記の写真は梶原川】
今月は師走、先生も走り回るほど忙しい月という意味であり、今日は大晦日、1年・12ケ月・365日が過ぎるのが早い、まさに、光陰矢のごとしである。
今年は健康にも恵まれ、充実した1年であった。
この凡事こそ幸せであり、来年も平凡な日々を過ごしたいもの。
皆様、いい年をお迎えください。来年も宜しくお願い致します。

五輪カウントダウン
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by taminamikawa1 | 2013-12-31 15:32 | 暮らし・生活 | Comments(10)

小生の10大ニュース

小生の10大ニュース

【写真左は上高地・河童橋】
a0093965_19523779.jpg今年は健康にも恵まれ、念願の白川郷の合掌造り、上高地(河童橋等)・西穂高ロープウェイ展望台から、北アルプス峰(焼岳・槍ケ岳等)を見、
その上、世界遺産「熊野古道・大峰奧駈道」を歩き、奈良・大台ケ原を散策した。
満足・納得の1年であった。

ベスト10は下記の通り。

1. 岐阜・長野錦秋の旅
   ①白川郷の合掌造り家
   ②上高地~明神橋散策
   ③西穂高展望台から見た北アルプス(槍ヶ岳等)
   ④松本城
   ⑤馬篭宿
   ⑥島崎藤村記念館
2. 世界遺産「熊野古道・大峰奧駈道」を歩く
3. 大台ケ原(奈良県)散策
4. イルカウォッチング(天草)
5. 高千穂峰のミヤマキリシマ群生
6. 鳴子山(大分くじゅう)で見た森の貴婦人と呼ばれているオオヤマレンゲ【(大山蓮華)/白い花 】
7. 三俣山の樹氷
8. 国宝青井阿蘇神社、阿蘇神社参拝
9. 城山・松尾山(宗像市)の幻の茸(キノコ)と言われているウスキキヌガサダケ
10.博多座公演に来福した里見浩太朗との記念撮影

今年撮影した10大写真

①オオヤマレンゲ(くじゅう・鳴子山)
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②ミヤマキリシマ(高千穂峰)
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③アガバンサス(那珂川・三角花壇)
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④ハマユウ(那珂川・梶原川土手)
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⑤イルカウォチング(天草)
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⑥枯れ木(奈良・弥山)
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⑦阿蘇・中岳の噴火
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⑧樹氷(くじゅう・三俣山)
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⑨阿蘇・五岳
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⑩ミヤマキリシマの群生(高千穂峰)
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今年登った山(座数)

* 新規に登った座数→38座(平均して月3座、2週に1座ペース)
* 累計では→69座(平均して月6座、週1座ペース)

五輪ダブルカウント
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by taminamikawa1 | 2013-12-30 20:01 | 暮らし・生活 | Comments(2)

2013年(平成25年)国内10大ニュース

2013年(平成25年)国内10大ニュース

今年も残すこと、あと2日のみになったが、マスコミ各社で今年の国内外の
10大ニュースを発表している。西日本新聞朝刊の記事によると、下記のようになっている。
* 参院選で自民圧勝、「ねじれ」解消
* 特定秘密保護法が成立、国家安全保障会議を設置
* 2020年東京五輪開催決定
* 消費税率引き上げ決定、来年4月に8%
* 「アベノミクス」で円安株高、日銀総裁に黒田氏就任
* 環太平洋連携協定交渉に参加
* 東電福島第1原発で汚染漏れ、対策に国費投入
* 日中・日韓関係が泥沼化、安倍首相は靖国神社に参拝
* プロ野球で東北楽天日本一、田中24連勝の新記録
* 衆参1票格差に初の無効判決、最高裁は衆院、違憲状態
次点、富士山が世界遺産、和食無形文化遺産に
番外、 猪瀬都知事が辞任、徳洲会選挙違反事件絡みで

2013年スポーツ10大ニュース

* 2020年夏季五輪は東京で開催へ
* プロ野球は投打で大記録誕生
* 柔道女子で暴力行為が発覚
* 楽天が初の日本一
* 5大会連続5度目のW杯出場
* 大リーグで日本の投手が活躍
* 体操ニッポンの健在ぶり証明
* ゴルフ界は男女ともに若手活躍
* 高校3年の桐生が10秒1
* 吉田が世界選手会権11連勝

2013年九州10大ニュース

* 長崎市のグループホーム火災で5人、福岡市の医院火災で10人死亡。高齢者の犠牲相次ぐ
* 参院選で九州7選挙区での自民党候補7人全員当選。民主党候補の当選は1人。
* JR九州が豪華寝台列車「ななつ星いn九州」の運行を始め、人気を集める
* 政府が「明治日本の産業革命遺産 九州・山口と関連地域」の世界文化遺産を決定
* 国営諫早干拓事業の排水門開門をめぐり、国と長崎・佐賀両県、漁業者等が対立
* 最高裁が複数症状がなくても水俣病と認定する判決。現行の認定基準の運用を事実上否定した
* 福岡県古賀市にある船原古墳近くの穴から「国宝級」を含む馬具などが200点以上見つかる
* 九電の玄海・川内原発の全6基が停止して丸2年が経過。33年ぶりに電気料金を値上げ
* 九州各地で記録的な猛暑。また、福岡市は2月から全国初の市民向けPM2.5予報
* 九州一周駅伝グランツール九州が62年の歴史に幕。福岡が2年連続
26回目の総合優勝

2013年海外10大ニュース
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by taminamikawa1 | 2013-12-29 20:30 | 暮らし・生活 | Comments(2)

2013全国映画ベスト10


2013全国映画ベスト10

a0093965_20593294.jpg在宅しながら、テレビでリバイバル映画をたまに見るが、映画館にわざわざ足を運んで洋画・邦画を観る機会が少なくなった。
下記のベスト10の中では⑩の「武士の献立」は是非、見たかったが・・・、機会を逸した。

今年の全国映画ベスト10
①永遠の〇(特攻志願したゼロ戦パイロットの思いを孫が追い求める)
②ルパン三世VS名探偵コナン THE MOVIE
③ゼロ・グラビティ
④プレーンズ
⑤仮面ライダー(天下分け目の戦国MOVIE大合戦)
⑥カノジョは嘘を愛しすぎている
⑦ウォーキング with ダイナソー
⑧劇場版SPEC 結 爻ノ篇
⑨かぐや姫の物語
⑩武士の献立
(西日本新聞掲載を借用しました)

五輪ダブルカウント
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by taminamikawa1 | 2013-12-28 21:17 | 博多座・劇団四季・映画 | Comments(0)

今年の目標の達成度・反省

2013年(平成25年)目標の達成度・反省

今年も残すこと、あと5日となった。年初に立てた目標・計画の進捗度・達成度・反省をしたい。
年初の目標は下記の10項目であった。達成度を〇△×でチェックしたい。
結果は3勝3負4引き分け。反省点が多い。未達成項目は来年度に引き継ぎたい。
a0093965_95021.jpg1.まず、健康第一→ 〇
2.その目安として、「体重管理(日々測定)」~標準体重の維持→ 〇
3.そのためにウォーキングの励行→ △
4.健脚アップのための山歩き→ 〇
5.コレストロール値を下げる~基準値内に→ ×
6.ドライブ・バスツアー等の家族旅行→ △
7.自分史着手→ ×
8.アナログ写真のデジタル化(パソコンへの取り込み)・DVD化→ ×
9.ブログ投稿→ △
10.ホームページの更新→ ×

五輪ダブルカウント
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by taminamikawa1 | 2013-12-27 09:45 | 暮らし・生活 | Comments(4)

肺炎予防注射

肺炎予防注射


今日、近くの内科医院で肺炎予防ワクチン(注射)をした。肺炎は日本人の死因の第3位である。しかも、驚くべきことに、肺炎の死亡者のうち65歳以上の割合は実に96.5%である。亡父も風邪をこじらせ、肺炎を併発し、亡くなっている。そういうわけで、無関心ではいられないし、私も来年には後期高齢者の仲間入りする年齢である。
肺炎のワクチンの免疫(抗体)持続期間は5年である。
肺炎の予防注射の費用は8000円であるが、70歳以上は行政機関に補助申請をすれば、5000円の補助が受けられる、従って、74歳の私の手出し費用は3000円であった。
肺炎予防ワクチンを接種すると、医院・病院で予防接種手帳が作成・配布される。
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肺炎を予防するには
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by taminamikawa1 | 2013-12-26 19:46 | 健康 | Comments(0)

人生の三楽

貝原益軒の養生訓「人生の三楽」とは


a0093965_22523342.jpg”せっかく天から授かった命、それぞれに定められた務めを充実させて、楽しい人生にしよう”
この言葉を残したのは、福岡が生んだ江戸時代の偉大な儒学者、貝原益軒である。
貝原益軒の著書である「養生訓」に「人生の三楽」について、次のように述べている。
三楽とは
1.良い行いをして自尊心を高める
2.健康で心配事がないこと
3.長生きをして人生を十分に楽しむこと。
たとえ、お金持ちであっても、後ろめたい気持ちを持っていたり、病気がちであったり、短命な人生であるのなら、この三つの楽しみは得られない」と。
江戸時代の人生訓が現在の世にも十分、通じる、肝に銘じたい。
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by taminamikawa1 | 2013-12-25 23:04 | 格言・諺・マナー | Comments(0)

X'masケーキ

X'masケーキ


最近はクリスマスイブに夫婦二人だけで、デコケーキを食しながら、メーリークリスマスと祝う程度。X'masケーキが非日常の行事といったところ。
ささやかでもケーキで祝う幸せを感じるひとときである。この凡事の幸せが永く続くことを祈りたい。
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* 上記写真のクリスマスケーキはシェ・ササハラの”ガトーショコラケーキ
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by taminamikawa1 | 2013-12-24 12:06 | イベント・記念日 | Comments(6)

「気」は成功の秘訣


「気」は成功の秘訣


a0093965_20482770.jpg昔から成功の秘訣は「運鈍根」等、いろいろ言われているが、「気」も大切。「気」なくして希望や目標は達成できないし、
努力なくして、気なし。
それと同時に大事なことは健康が「気」の源泉であり、生命あるかぎり、前向きに精進したいもの。
* やる気
* 根気
* 負けん気
* 元気
* 運気
* 本気
* 鋭気
* 活気
* 生気
* 覇気
* 勝気
* 強気

今冬一番の寒さを記録
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by taminamikawa1 | 2013-12-23 20:57 | 格言・諺・マナー | Comments(0)

糠塚山~片縄山縦走


糠塚山~片縄山縦走


柏原高校前登山口(福岡市南区)をAM9:50分にスタートし、約20分くらい足場の悪いガレ場を歩けば、あとは落ち葉の登山道を歩くこと40分、AM10:50に糠塚山(388m)に着く、小休止後、なだらかな落ち葉の登山道を約50分歩き、AM11:40、片縄山(293m)登頂。昼食後、12:30に下山開始し、約30分、13:00に下山口着。
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a0093965_2335419.jpg低山「糠塚山~片縄山」ルートスケジュールは
ルート:天神大丸前[151]柏原営行→柏稜高前→糠塚山→片縄山→浦の原登山口→バス
メモ:歩行約3時間、地元小学生手作りの標識がたくさん、手近で山歩きが堪能出来る
↑ 登山口付近に貯めてあった水槽の水がが昨夜来の寒気で凍っていた。↑

a0093965_23134011.jpg落ち葉の登山道


a0093965_23141890.jpg前日降った雪が残っていた


a0093965_2316518.jpg13:00下山。
歩行時間は昼食時間を含めて、約4時間。
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by taminamikawa1 | 2013-12-22 22:57 | 登山、ハイキング | Comments(4)